din tränare & rådgivare på Fitnesshälsan
PiaJansson
Jag heter Pia Jansson och hjälper kvinnor och män 40+ som vill gå ner i vikt, bygga styrka och hitta en hållbar balans i vardagen en gång för alla.
Med nästan 30 års egen erfarenhet av styrketräning och över 20 år som personlig tränare, kostrådgivare och tävlingscoach erbjuder jag beprövade program och personlig vägledning – alltid med fokus på långsiktiga resultat.
Varför skall du välja Kost- & träning Online hos mig?
Jag är certifierad holistisk hälso- och klimakteriecoach, personlig tränare, kostrådgivare och diplomerad massör – och har tävlat fragångsrikt i fitness på hög nivå i över 20 år.
Under den tiden har jag hjälpt hundratals kvinnor att hitta tillbaka till sin fulla styrka, sin hälsa och sitt självförtroende.
Jag vet hur det känns när livet går i ett och du ständigt prioriterar allt och alla före dig själv. Jobbet, familjen och vardagens krav dränerar din energi – och kroppen känns inte längre som din egen. Det som en gång fungerade gör det inte längre.
Du känner dig trött, ur balans och frustrerad.
Men det behöver inte vara så.
Jag ger dig konkreta verktyg, smarta strategier och stöd att skapa en stark, hållbar livsstil som faktiskt funkar i din vardag – utan quick fixes.
Vi bygger upp kroppen inifrån och ut, stärker det som är svagt, och hittar en balans där du både orkar mer och mår bättre.
💥 Är du redo att hitta tillbaka till din fulla styrka?
Jag guidar dig hela vägen.
🌿 Kost- & Träning Online 40+
– Hormoner i balans, kroppen i harmoni
Min rådgivning är skapad för dig som är 40+ och vill förstå, stödja och stärka din kropp genom förändringar som klimakteriet, viktuppgång, trötthet och hormonell obalans.
Här kombineras den senaste kunskapen om hormonell hälsa, kost, livsstil och träning – med personlig coaching anpassad efter din livssituation, ditt livsstadium och dina mål.
Så fungerar det hos Fitnesshälsan:
-
Fyll i mitt kontaktformulär så vi kan gå vidare mot nästa steg tillsammans.
-
Jag sms:ar eller mejlar dig för att vi tillsammans skall hitta en bra tid för ditt första kostnadsfria digitala möte eller samtal med mig.
-
Under mötet går vi tillsammans går vi igenom dina mål, sätter upp en realistisk tidsplan och bestämmer ett startdatum som passar för dig.
-
Jag mejlar sedan ut inloggningsuppgifter till Fitnesshälsans app och du fyller i din klientregistrering.
-
Sedan påbörjar jag utformandet av dina program som du kommer ha lättillgängligt i en app, där vi också kommunicerar och gör våra avstämningar.
-
Enkla steg mot din bästa och främsta investering - din hälsa och din livsglädje i en hållbar vardag.
